On leur a demandé une fois pourquoi ils allaient au sauna en hiver — avec le froid qu'il fait déjà. La réponse tenait en une phrase : parce qu'après, le froid a un goût différent.

Le Spa Scandinave de Mont-Tremblant est à une trentaine de minutes du Refuge des Eaux Vives, sur la 117. C'est l'un de ces endroits où on arrive dans un état, et on repart dans un autre. Pas endormi, pas particulièrement euphorique non plus. Réinitialisé, c'est le mot.

Le circuit nordique alterne chaleur et froid : bains chauds à différentes températures, bain froid qui coupe le souffle, hammam, saunas en bois avec vue sur la rivière Diable. On répète le cycle à son rythme, autant de fois qu'on veut. C'est à peu près tout — et ça marche très bien.

Depuis le 12 décembre 2025, les heures d'ouverture ont été prolongées. Le spa est maintenant ouvert tous les jours de 9h à 22h. Bonne nouvelle pour ceux qui veulent éviter le rush de l'après-midi, ou terminer une journée de ski sous les bains alors que la nuit tombe.

Il y a également un rabais après-ski en ce moment : 20 $ de réduction avec un billet ou une passe de ski de la Station Mont-Tremblant valide, jusqu'à mi-avril 2026. Si vous skiez dans la journée, ça vaut la peine de vérifier.

Quelques choses à savoir avant d'y aller : le silence est la règle dans la plupart des zones. Pas de téléphones dans les bains. On passe par les vestiaires avant d'entrer. Les peignoirs sont à la location ou apportez le vôtre. Réservez à l'avance le week-end — la capacité est intentionnellement limitée.

Ce qu'on suggère souvent aux gens qui séjournent au Refuge : une activité physique le matin — raquette aux 6 Cantons, randonnée, ski de fond — avec le Scandinave en fin d'après-midi. Retour au Refuge, jacuzzi, rivière. Ça ressemble à une journée trop bien planifiée écrite comme ça. En pratique, c'est juste une journée de Laurentides bien vécue.